Серия упражнений для социальных работников, направленных на формирование навыков позитивного самовосприятия и рефлексии

11.09.2026

Психолог отделения срочного социального обслуживания, ГКУ «РКЦСОН» МТ и СЗ КБР - филиал по Урванскому району, Д.В.Оркова провела серию упражнений для социальных работников, направленных на формирование навыков позитивного самовосприятия и рефлексии, а также на снятие излишнего эмоционального напряжения. Программа разработана с учетом специфики профессиональной деятельности социальных работников, сопряженной с высоким уровнем стресса и эмоциональной нагрузки. Одним из ключевых элементов программы являются упражнения, направленные на формирование позитивного самовосприятия и рефлексии. Эти упражнения включают в себя анализ сильных сторон, ведение дневника благодарности, практику осознанности и анализ негативных мыслей. Цель данных упражнений - повышение самооценки, развитие эмоциональной устойчивости и формирование позитивного взгляда на жизнь. Упражнения на саморефлексию и снятие эмоционального напряжения вызвали у соцработников искренний восторг. Они почувствовали, что получили ценные инструменты для поддержания своего психологического здоровья, что, безусловно, важно в их непростой работе.